Библиотека
Йога-сутры

Эфир 21: Аштанга йога - Яма

Эфир 22: Аштанга йгоа - нияма

Эфир 23: Ямы и ниямы как практиковать

Эфир 24: Асана, пранаяма, пратьяхара

Эфир 25 Дхарана, дхьяна, самадхи